レッスンってどんなことをするの?
ダンスの全く経験のない方でも大丈夫。 協会所属のインストラクターが丁寧に解りやすく指導します。 アラビア文化にふれながら、さまざまなジャンルのダンスを習得でき、 楽しみながら女性らしさや表現力を身につけられるスタジオです。
体験

直営スタジオで姫ボディを手に入れよう☆

私の国の踊りや芸術、文化を愛してくださる日本の皆様に感謝を込めて「MSベリーダンススタジオ 錦糸町店」をオープンいたしました。本場のさまざまなジャンルのアラビアンダンスが学べスキルアップしやすいカリキュラムとなっておりますし、キッズベリーにも力を入れています。 ”姫ボディ”を目指して一緒に楽しく踊りましょう。(ミーナ・サレーより)
 受付で必要事項を記入

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2.ロッカーも完備しているので着替えも安心。

ロッカーも完備。

いよいよレッスンスタート!丁寧な指導で楽しく学べます。

いよいよレッスンスタート!丁寧な指導で楽しく学べます。

レッスンの流れ

1.ストレッチ 10分程度

体をほぐし、あたためて怪我のないようにストレッチをします。

2.筋トレ

体の引き締めやダンスで必要な筋肉を鍛えるため簡単な筋トレをします。

3.基礎ステップ 15分程度(レベル別)

基礎入門、基礎レベル1、基礎レベル2、中級レベル1と4つの内容に分けて、レベルにあった基礎を徹底的に学び、ウエストやヒップを美しく正しく引き締めます。

4.ダンス 30分(レベル別)

カルチャーセンター80教室で学ぶ振付けはキミヤ・サレーやミーナ・サレーオリジナルの振付けです。本協会で得意としているクラッシックアラビアンダンス(古典) や民族舞踊、ジプシー、ポップアラビックなど、さまざまなジャンルを振付けられること。ダンスを思う存分に楽しんでいただきたいという思いから特に時間をかけて学びます。
1年間に習得する曲数 6曲

5.ストレッチ 5分

最後に体が筋肉痛にならないようにストレッチして終わり。

これからベリーダンスを習いたいと思っている皆様へ一言
中東のダンスに興味のあるかた、リフレッシュしたい方など、
どなたにも楽しんでいただけるレッスン内容です。
基本がわかって少し踊れるようになるころには体のラインも美しくなるうえに、
お仕事のストレスも解消します。気分転換にぜひベリーダンスを生活に取り入れ
てみてください。また年に1度の大きな発表会を経験することでレベルアップを
目指しましょう。

発表会について
国際アラビアンダンス協会の名物イベント。
こだわりの舞台装飾、プロの照明・音響によるステージで 最高の舞台をお約束します。
是非舞台を経験し、キラキラ輝いてください。
発表会は毎年秋に開催します。このイベントに協会所属教室100か所のうち約60か所350人以上の生徒さんが出演します。
その中でも名物となっているのは、会場の客席の通路と舞台上とでたくさんの出演者が同時にパフォーマンスをする「全員ダンス」です。 迫力があり、圧倒させると好評で、わざわざ発表会を見に全国からファンが殺到しています。
このイベントに向けて生徒さんたちは、一年間各教室でダンスを習得し、イベントのリハーサルで更に集中してレッスンを受けるため、急激にレベルアップが期待できます。
そして、華やかな衣装と鮮やかなメイクが、自信をつけ、美しくなって行きます。
発表会